No. Muchas personas llegan a terapia porque algo no termina de encajar en su vida, aunque por fuera todo parezca estar bien. La terapia también es un espacio para entenderte mejor y cuidarte.
No pasa nada. No necesitas tener las cosas claras ni saber ponerles nombre. En terapia iremos dando sentido a lo que sientes, a tu ritmo.
Trabajo desde terapias contextuales, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). El foco no está en “eliminar” lo que duele, sino en aprender a relacionarte de otra forma con ello y avanzar hacia la vida que quieres vivir.
Hablar es una parte, pero no la única. En sesión trabajamos con experiencias, ejercicios y reflexiones prácticas que puedas llevarte a tu día a día.
Es muy habitual. La primera sesión sirve precisamente para conocernos, resolver dudas y ver si este espacio es para ti, sin compromiso.
Completa el formulario y me pondré en contacto contigo para concertar una primera cita.
Lunes a Jueves (09:00 - 21:00)
Viernes (09:00 - 14:30)
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